안녕하세요. 하단교정치과 이좋은치과입니다.
열만 조금 나도 코로나 증상이 아닌가 해서
놀라기 쉬운 요즘이에요. 큰 병이 아니더라도
열이나거나 설사오 구토증상이 생긴다면
긴장으 하기마련인데요.
오늘 하단교정치과에서는 몸이 아플대 컨디션을
악화시키기 때문에 되도록이면 피하는것이 좋은
음식들을 알려드릴게요.
견과류, 견과류에는 체온을 높이는
아르기닌 성분이 풍부해요. 따라서몸에서
열이날떄는 아몬드와 호두, 헤즐넛같은 것을
피하는것이 좋습니다.
커피, 몸이아플때는 커피를 마시지
않는것이 좋아요. 특히 발열 증상이 있을때
더욱 그러해요. 카페인을 섭취하면
면역체계를 손상시켜 상태를 나쁘게
할 수 있어요. 카페인은 아울러 현기증과
땀의 분비, 떨림 현상을 불러올 수 있어요.
치즈, 설사와 메스꺼움으로 고통받을 경우
치즈를 소화시키는데 어려움이 있어요.
또한 치즈는 감염을 일으키는세균 퇴치를
저지를 수 있어 좋지 않아요.
정크푸드, 소화장애로 고생하고있을 경우
햄버거와같은 정크푸드를 피하는것이 좋아요.
정크푸드의 포화지방이 소화기관을 자극해
위장장애를 악화시킬 수 있어요.
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