안녕하세요. 하단교정치과 이좋은치과입니다.
다크초콜릿은 훌륭한 항산화제임은 물론이며
심혈관건강을 개선하는 효과가 있어요.
시중에 나와잇는 초콜릿 중에는 건강에 도움이
안되는것도 많아요. 최소 70%이상의 함량을 확인해야해요!
강력한 항산화제, 쓴 초콜릿은 코코아나무의
씨앗으로 만들어져요. 여기에는 과일보다 많은
항산화제가 들어있어요, 한컵의 초콜릿과
코코아씨앗에는 엄청난 양의 천연 항산화제인
폴리페놀이 들어있어요. 코코아씨앗을 슈퍼푸드라고
하는 이유는 바로 이 씨앗의 영양 구성
성분이기 떄문이에요. 코코아 함량이 높은
초콜릿은 미식의 즐거움을 줄 뿐만 아니라
노화를 예방하는 치료법이기도 해요.
천연진정제, 다크초콜릿을 먹으면
기분이좋아지고 우울감이 감소하는것을
알 수 있어요. 이것은 행복감을 유발하는
성분아난다미드 때문이에요.
스트레스, 불안, 고민이 있거나
기분이 나쁠때 초콜릿을 먹으면
세로토닌의 분비가 늘어나요.
이 떄문에 다크초콜릿은 긴장을
풀어주는 천연 진정제로 통해요.
다크초콜릿을 먹은직후에는
에너지 레벨이 올라가기도해요.
심혈관 건강 개선, 매일 소량의 다크초콜릿을
먹으면 심장마비, 콜레스테롤, 고혈압 및
제2형당뇨병 같은 심혈관질환을 예방하는데 좋아요.
다크초콜릿은 혈압을 조절하고 정맥과 심장에
영향을 미치는 질병을예방해요.
코코아에 들어있는 활성 물질 플라보신은
다른 치료법과 같은 방식으로
몸의 순환 시스템을 개선해요.
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