안녕하세요.
부산사하구치과 이좋은치과입니다.
고들빼기를 한의학에서는 약사초 라고 불러요.
9월부터 10월까지가 체절기간인
고들빼기는 쌉쌀한 맛이 특징이며
뿌리와 어린 잎은 나물로 먹기도 하고
김치로 담가서 먹기도합니다.
오늘 부산사하구치과에서는
다양한 영양소를 골고루 함유한
고들빼기의 효능에 대해 알려드릴게요.
부산사하구치과, 혈관건강
다량 함유된 이눌린 성분이 혈중
콜레스테롤 수치를 감소시켜
혈액순환에 뛰어난 효과가
있을뿐만 아니라 풍부한
사포닌 성분과칼륨이 혈관 내 노폐물 및
나트륨 배출에 도움을 주므로
혈관의 전체적인 건강 향상에
이로운 작용을한다고 해요.
부산사하구치과, 당뇨개선
돼지감자에 다량 함유되어 있는
이눌린 성분은 당뇨의 개선에
효과적이라고 잘 알려진 성분입니다.
현당의 급격한 상승을 억제하고
인슐린의 분비를 촉진시켜
당뇨의 증상 완화에 많은
도움이 된다고 해요.
부산사하구치과, 소화촉진
고들빼기에는 사포닌 성분이
다량함유되어있습니다.
쓴맛을 내는 주요 성분인 사포닌 성분으로
위를 튼튼하게 하고 소화기능을
촉진하는데 이로운 효과가 있다고 해요.
부산사하구치과, 간 건강
고들뺴기에 함유된 치코릭산 이라는 성분이
간세포의 활성화에 도움을 주어
과로로 인해 손상된 간 기능을
회복시키는데 효과적이라고 해요.
또한 고들빼기에는 간에 쌓여있는
독소나 노폐물 배출에도 이로운
작용을 하여 여러 간 질환들을 예방하는데도
좋은 효과가 있어요.
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