안녕하세요! 다대포치과 이좋은치과입니다!
여드름은 사춘기 시기뿐만 아니라
성인이 되어서까지 많은 스트레스를
유발하는 대표적인 피부 질환입니다!
그 원인도 다양하기 때문에 치료법도
다양하게 존재하는데요.
완전한 치료가 어렵다고 알려진 여드름,
완화시키는 음식에는 어떤 것이 있을까요?
다대포치과 이좋은치과에서
여드름 완화하는 식품!
지금 소개해드리겠습니다!
다대포치과 이좋은치과에서 알려드리는
여드름 관리에 좋은 음식!
당근에는 비타민A와 B, 베타카로틴이
풍부하게 함유되어 있습니다.
이 중에서 베타카로틴은 피부의 재생,
생성에 도움을 줄 수 있는데요!
이는 손상된 피부의 복구에도 좋지만
안정적인 상태를 유지할 수 있도록
하기 때문에 피부 관리에 좋습니다~!
다대포치과 이좋은치과에서 알려드리는
여드름 관리에 좋은 음식!
토마토에는 라이코펜이라는 성분이
함유되어 있습니다!
이 성분은 혈액 순환을 원활히
할 수 있도록 도와 심장에 좋은
효과를 줄 수 있는데요.
피부의 순환 역시 좋은 도움을 줍니다!
생기가 돌지 않고 재생력이
떨어진 피부에게 좋은 영향을 주는데요.
항균 작용도 하기 때문에
여드름균의 활동을 억제할 수도 있습니다!
다대포치과 이좋은치과에서 알려드리는
여드름 관리에 좋은 음식!
키위에는 오렌지보다도 많은 양의
비타민C가 함유되어 있습니다.
비타민C는 피부 미백에 좋아
기미나 주근깨를 예방하고
완화하는 효과를 지니고 있어요!
여드름 자국이 남아 피부가 칙칙한
분들에게는 비타민C가
도움을 줄 수 있습니다!
다대포치과 이좋은치과에서 알려드리는
여드름 관리에 좋은 음식!
바나나에는 비타민A와 당분이 풍부합니다.
더불어 칼륨과 식이섬유도 풍부한데요.
위와 같은 성분들은 규칙적인
배변활동을 할 수 있도록 돕습니다!
몸 속 노폐물이 배출되지 않으면
피부에도 영향을 미치기 때문에
피부가 칙칙하고 건조한 분들에게
좋은 효과를 줄 수 있어요~!
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