안녕하세요.
사하구치과 이좋은치과입니다.
오늘 사하구치과에서는
건강하게 치아를
관리하는 방법에 대해
알려드리겟습니다.
사하구치과, 올바른 양치법 중
가장대표적으로
3-3-3 양치법이 있어요
333양치법이란 하루3번
밥먹고 3분이내, 1회 3분이상의
양치질을 말하는것이에요.
333양치법은 충치예방에도 효과적인
양치법이에요.
꾸준한 반복을 통해 습관으로
자리잡을 수 있도록 실천해야해요.
올바른양치법 중 하나나는 양치질을 하고
30분 뒤 구강청결제를 사용하는 것입니다.
양치를 하거나 구강청결제를
사용하신 후에 입안을 10회이상
깨끗하게 헹궈주어야 입안에
계면활성제가 남지 않습니다.
사하구치과, 가장대표적인 질환은 충치
그리고 잇몸병이에요.
이 두가지 질환은 우리의 치아에
만성질환의 형태로 나타나요.
그래서 본인도 모르는 사이에 서서히
진행되고 있는 경우가 많습니다.
통증이 느끼는 단계에 이르면 치아의
손상이 커져있고 치료의 범위가
커지게 되며 치료비의 부담도
높아집니다. 그래서 정기점검을 통해
조기발견을 하는것이 치아건강에 중요합니다.
사하구치과, 치석제거를 하는 스케일링은
최소한 1년에 1회이상받는것이 좋습니다.
양치질을 할때에도 플라크가 남아있지 않도록
꼼꼼하게 해주는것이 좋고 치아사이나 잇몸과의
경계부위에는 치간칫솔을 넣어서
치실을 이용하여 집중적으로
닦아주는것이 좋습니다.
사하구치과, 커피를 드신 후에는
치아관리에 더욱이 신경을 써야합니다.
커피에는 타닌성분이 들어있어
많이 섭취할 경우 치아변색을
불러올 수 잇어요.
또한 커피를 마시면 침 분비가 억제되어
입속의 환경이 건조하게 됩니다.
커피를 마신 후 입안을 깨끗하게
헹궈주고 수분을 섭취하는것이 좋아요.
'하단이좋은치과' 카테고리의 다른 글
부산사하구치과에서 7월의 혜택 소개해드릴게요~ (0) | 2020.07.01 |
---|---|
하단교정치과와 단백질이 풍부한 채소 알아보기 (0) | 2020.06.23 |
하단치과와 수박의 건강 효능 알아보고 더 맛있게 먹어요! (0) | 2020.06.03 |
하단임플란트치과의 6월 휴진일정과 현충일 알아보기 (0) | 2020.05.26 |
하단교정치과 이좋은치과에서 긴급재난지원금 사용하세요~! (0) | 2020.05.21 |